PRIVAT YOGA

Privat vägledning 1on1 innebär att ha instruktören helt och hållet för sig själv! Individuellt anpassad vägledning för specifika behov och särskilda önskemål med 100% uppmärksamhet och fokus speciellt riktad på DIN praktik, din hälsa.
Effektivt, effektfullt och kraftfullt!

Privat vägledning lämpar sig lika bra till nybörjare som till erfarna, mer avancerade utövare då arbetet är helt och hållet individuellt skräddarsytt.

Jag vill prova Yoga men vad ska jag praktisera hemma? Jag har svårt med disciplin hemma? Hur ska jag modifiera för mina skadade områden? Vilken
Yogamatta ska jag skaffa? Vad är lämpligt för mig när jag mår som jag mår? Jag vill meditera men hur/vilken meditation ska jag göra?

Frågorna är många och hemma i ensamhet kan det lätt hända att det inte
blir någonting alls.

Vi människor behöver all styrka och balans vi möjligen kan uppnå, i sinnet och i kroppen. Vi behöver rusta oss själva på det personliga planet för att klara utmaningar i vardagen som samhället genomgår, och vi behöver pålitliga metoder att kunna luta oss mot när det stormar. Någonting som alltid finns tillgängligt och som aldrig sviker. Någonting
som vi kan hålla stadigt i när allting svajar. En trygghet. Låt egenpraktiken visa dig sin ömsesidiga, orubbliga lojalitet.

För alla nybörjare och avancerade Yogis som behöver guidning, vägledning och inspiration för att starta eller upprätthålla egenpraktik hemma, så är privat vägledning en utmärkt lösning!