Yoga

För god hälsa och vitalitet!

Yoga betyder förening och har sitt ursprung i Indien, där den under många årtusenden utvecklades som ett system för spirituellt uppvaknande. 

Ett system av tekniker ämnade öka medvetenhet, avspändhet, styrka, koncentration och livskraft – för att uppnå sin maximala potential som människa.

Effekterna av regelbunden Yoga praktik är närvaro och medvetenhet. Mental och fysisk uthållighet att hantera livets dagliga utmaningar, tankar och känslor i en avslappnad, flexibel och stark kropp. 

Yoga är mer än bara motion. Yoga är en uråldrig, välbeprövad healing metod, en praktik i fysisk, psykisk, personlig och andlig utveckling.

Du behöver vara dig själv. Precis som du är.

”The best project you will ever work on is YOU”

Hjärtligt välkommen! Namaste 
Alexandra Arcari Gimdal

Yoga

För god hälsa och vitalitet!

Yoga betyder förening och har sitt ursprung i Indien, där den under många årtusenden utvecklades som ett system för spirituellt uppvaknande. 

Ett system av tekniker ämnade öka medvetenhet, avspändhet, styrka, koncentration och livskraft – för att uppnå sin maximala potential som människa.

Effekterna av regelbunden Yoga praktik är närvaro och medvetenhet. Mental och fysisk uthållighet att hantera livets dagliga utmaningar, tankar och känslor i en avslappnad, flexibel och stark kropp. 

Yoga är mer än bara motion. Yoga är en uråldrig, välbeprövad healing metod, en praktik i fysisk, psykisk, personlig och andlig utveckling.

Du behöver vara dig själv. 

Precis som du är.

”The best project you will ever work on is YOU”

Hjärtligt välkommen! Namaste 
Alexandra Arcari Gimdal

”Yoga is the practice of tolerating the consequences of being yourself.”

Bhagavad Gita